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抢救肌肤方法:解决暗沉,必须保湿跟美白双管齐下,先彻底清洁肌肤,拍上爽肤水,再使用强效美白补水面膜,可瞬间给予肌肤充分水分及养分,使肌肤在10~20分钟内就能滋润、舒展,肌肤变得柔嫩、白皙。刺激皮肤触发了毛孔底部的神经末梢,反而增加了油脂的分泌。然后用蓬松卷曲的头发突出强调脸的宽度,特别是中部的宽度,这样会改变长方形脸型的视觉效果。

减肥食谱四:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个;中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗;晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。2、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能促进胸部二次发育,调节乳房的发育状况和发育时间,是效果极佳的丰胸食品。胡子比头发长得快,这是雄性激素作用的结果。建议多食用瓜果蔬菜,让营养均衡。

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